Atenţie cum practicaţi Parkour!

Parkour poate fi o disciplină periculoasă. Practicarea ei necesită foarte multă atenţie pentru a nu-ţi pune viaţa în pericol. Pentru cei interesaţi să practice Parkour le este recomandat să aibă o condiţie fizică bună şi o minte sănatoasă. Prima dată trebuie să cunoască şi să folosească bine tehnicile de bază. Cu timpul trebuie să devină instincte şi/sau reflexe. Antrenamentul trebuie să fie complet; după încalzire se începe cu mişcări de bază executate pe obstacole cu grad mic de dificultate apoi se trece treptat la obstacole mai dificile.

UN PROGRES ÎNCET DAR SIGUR VA FI MAI BUN DECÂT UNUL RAPID ŞI PERICULOS!.

Imediat după antrenament se recomandă a întinde muşchii şi articulaţiile folosite în antrenament apoi un duş cu apă rece (ori caldă spre fierbinte) în cazul in care musculatura a fost suprasolicitată. Un practicant bun işi cunoaşte limitele. Pentru a învata mişcări complexe trebuie să se documenteze bine şi să vorbească un practicant mai experimentat în caz că este nevoie. Parkour-iaşi.net nu işi asumă responsabilitatea pentru neplacerile provocate de practicarea acestei discipline. Cu toate că s-au făcut eforturi considerabile în publicarea unor informaţii cât mai precise, acest site are caracter informaţional.

Trebuie să vă faceti timp să vă informaţi bine despre Parkour şi în legatură cu potenţialele riscuri asociate acestei discipline înainte de a o încerca şi să vă asumaţi responsabilitatea pentru propriile acţiuni. Fiţi conştienţi că implicarea în orice activitate periculoasă aduce cu ea un risc semnificativ în rănire sau eventual moarte ori poate provoca pagube materiale şi că tu participi la aceste acţiuni pe riscul tău.

Sfaturi: 

• Respecta-ţi corpul şi sănătatea! 
• Respectă oraşul şi cetaţenii săi! 
• Nu iţi asuma riscuri care te-ar putea costa viata!